L’acupression est un moyen préventif et curatif issu de la médecine chinoise. C’est une approche manuelle qui consiste à masser des zones précises du corps tout en appliquant sur elles une pression avec les doigts. L’objectif de cette technique est de favoriser le rééquilibrage de la circulation de l’énergie dans l’organisme. En effet, la réflexologie plantaire est une pratique thérapeutique qui se spécialise dans le domaine de l’acupression. Elle présente de nombreux bienfaits. À titre illustratif, la pratique de la réflexologie plantaire facilite le sommeil et le bien-être. Il semble aussi qu’elle peut équilibrer les fonctions vitales, améliorer la circulation sanguine, aider à combattre le stress, soulager certaines douleurs comme le syndrome des jambes sans repos, éliminer les toxines, etc.
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