Nous sommes Geoffrey et Robin, deux coachs professionnels spécialisés dans la gestion du stress et le développement de soi. Au cours de ces dernières années, nous avons cumulés à nous deux plusieurs milliers d’heures de coaching individuels dans le domaine du bien-être.
Ce fut une incroyable expérience humaine qui nous a permis de développer notre expertise, mais aussi de créer notre propre méthodologie.
Nous avons décidé de créer ce blog car cela fait maintenant plusieurs années que nous avons pris conscience des limites des thérapies occidentales pour apprendre à gérer son stress et lutter contre l’anxiété. Et comme vous peut-être, beaucoup de nos clients ont été déçus par la plupart des solutions habituellement proposées : prise d’antidépresseurs, psychothérapie, sophrologie, …
De plus, nous étions frustrés de constater l’existence de croyances qui amènent un grand nombre de personne à croire qu’être anxieux est une fatalité, un trait de caractère que l’on ne peut pas changer.
C’est la raison pour laquelle nous avons décidé de fonder Optisanté.
La création de ce blog et de formations en ligne s’est en effet imposée comme la solution pour que notre méthodologie ne soit plus réservée uniquement à nos clients, mais à tous ceux qui souhaiteraient retrouver le bonheur de vivre pleinement.
Notre engagement est de vous aider à prendre les choses en main. Nous ne promettons pas de solutions miracles, mais simplement de vous guider vers la vie que vous méritez vraiment.
Vous trouverez donc sur Optisanté nos meilleurs conseils pour gérer son stress via nos articles de blog, ainsi que des formations en ligne pour ceux qui souhaiteraient réellement se sentir mieux et ne plus se sentir spectateurs des ses problèmes.
Afin d’aller à l’essentiel, nos formations ont d’ailleurs été conçues pour être réalisables depuis chez soi et être applicables en moins de 20min chaque jour. Ce choix a été motivé par notre volonté de proposer un format court et pratique que tout le monde pourrait facilement intégrer dans son quotidien.
Au final, il ne tient qu’à vous du libérer du stress et de vos angoisses pour devenir une personne sereine et maître de ses émotions !
