Fondée en 2003 par Laurence Gaudin, praticienne diplômée, l’IFSYR est une école de sophrologie qui se situe à Gonneville sur Mer, dans la Calvados. Basée sur les enseignements du professeur Alfonso Caycedo, le fondateur de cette technique particulière de relaxation, l’IFSYR est un lieu de transmission du savoir et de la pratique qui permet aux personnes désireuses d’apprendre ce qu’est la sophrologie, d’apprendre à la pratiquer et à animer une séance. Cette formation qui se déroule en petit comité de 10 personnes maximum est proposée suivant sur 10 week-end, pour un total de 120 heures de formation donnant droit à un diplôme remis à la fin. La sophrologie est un véritable atout puisqu’il permet d’améliorer la concentration, l’attention et de développer un certain recul sur la vie, de manière générale, d’acquérir un meilleur bien-être avec un objectif d’épanouissement personnel. La pratique de la sophrologie repose avant tout sur des exercices de relaxation et de respiration qui, sous le guide du sophrologue, vont amener le patient à “écouter” son corps et son esprit, à les rééquilibrer. La sophrologie est utilisée par de nombreuses personnes ainsi que par les entreprises comme des solutions de gestion du stress, pour pallier aux difficultés d’attention ou de concentration, elle assure aussi un rôle dans le domaine des problèmes de sommeil, d’anxiété, pour la gestion de la douleur, pour une meilleure préparation mentale avant un examen par exemple ou avant un accouchement. POur en savoir plus sur le contenu et le tarif de cette formation. Consultez le site internet de l’IFSYR.
IFSYR – Ecole de Sophrologie dans le Calvados (14)
