L’obésité (adiposité) correspond à une accumulation ou une augmentation démesurée de tissus de matière grasse dans le corps. À cela s’ajoute l’approvisionnement énergétique dans le cadre ou l’alimentation dépasse de façon durable la consommation de l’énergie focalisé dans les aliments. Le chiffre dit Body-Mass-Index (BMI) sert de mesure pour prédominance. Ce chiffre est appelée IMC en français pour Indice de masse du corps est calculé, en divisant le poids par le carré de la taille en mètres (kg/m ²). Une femme avec une dimension de 160cm et un poids de 65kg a par exemple un IMC d’environ 25,4 . On parle d’obésité à un BMI / IMC ≥ 30. Pour cette femme on calcule l’IMC de cette façon. IMC en (kg/m ²) = 65/1.6*1.6 = 25.39 kg/m*m , pour cette personne IMC est acceptable, sous réserve de soigner la nutrition pour s’éloigner de la zone > 30 kg/m*m. Pour se débarasser de l’obésité il faut pratiquer du sport, se déplacer régulièrement, une règle importante s’est, d’enlever de façon durable les dépots de graisse qui obeissent à l’activité sportive. Ainsi, au moins trois jours par semaine le sport devrait être fait à pendant 30 à 60 minutes, ça peut etre aller promener ou se déplacer rapidement d’une zone à une autre. Des sports de persévérance sont très recommandable avec faibles ou moyenne intensité et en plus pratiquer des activités comme :
Nager
Cyclisme
Gymnastique
Aérobic
Celui qui ne se déplace pas pendant des durées importantes du temps, devrait commencer avec les sports de marche. Le cyclisme et le nage sont particulièrement recommandables pour les personnes très obèses, puisque avec cela les durabilité est préservée.
Le mouvement dans le quotidien intègre, un moyen bon et simple, pour augmenter la consommation d’énergie. Ainsi, on peut utiliser l’escalier au lieu de l’ascenseur , faire des aller retour avec la bicyclette ou sortir plus tôt simplement pour faire des marches. Ces possibilités sont simples, ne coûtent rien et aident avec cela à enlever de façon durable et aussi à tenir le poids sous les jumelles. Ce n’est que pour les patients très obèses qui ne perdent pas suffisamment du poids malgré la Diète et l’activité physique suffisante, qu’un traitement médicamenteux est nécessaire. Il est important de limiter le traitement médicamenteux aux patients, pour lesquels un vrai besoin alimentaire existe.
La précaution extrême est offerte pour des enfants. Ici, une thérapie médicamenteuse ne devrait être appliquée que sous une position d’indication stricte par le médecin traitant.Sinon, on doit s’orienter vers la chirurgie esthétique.
Chirurgie anti-obésité Tunisie
